wojo zmc

978

Ekspert

Napisanych postów: 11361 Przeczytanych: 191524 Szacuny: 978

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-05 19:56:35 Data rejestracji: 2006-06-09 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: Moderator działu : Odżywianie i Odchudzanie http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_WOJO_-t1053908.html Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: LC Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 68 cm Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 130 kg Martwy ciąg: 250 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 208 kg

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta do korekty	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-10 06:13:27
Dieta redukcyjna do poprawy/korekty	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-10 06:10:33
Podjadanie miedzy posiłkami- dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-09 22:59:11
[BLOG] WOJO_Reaktywacja str.10	Trening dla zaawansowanych	2015-03-09 22:14:57
Brzuch...	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-07 22:23:44
Ocena zapotrzebowania i Diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-07 22:16:50
Siemie konopne?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-07 22:13:47
Moja pierwsza dieta. OCENA DIETY NA MASE.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-07 22:12:49
Dieta na mase (paleo) do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-07 22:09:19
Pomoc z ulepszeniem diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-07 22:06:55
Trenning + Dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-07 22:03:16
Docinać, czy zmienić priorytet [MASA] ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-07 09:01:58
Proszę o ocenę diety na mase.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-07 08:57:08
Prawidłowy rozkład posiłków w ciągu dnia.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-07 08:52:13
Zrzucanie wagi- ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-07 08:50:21
Masło orzechowe gdzie kupić ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-06 20:30:45
Ocena diety 86kg/186 cm	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-06 20:29:04
Dieta Redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-06 20:27:25
SZYBKIE PYTANKO - DIETA	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-06 20:26:29
Dieta na masę 95kg/181cm	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-06 20:25:28
Masło orzechowe gdzie kupić ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-06 17:12:56
Praca 10h fizyczna a jedzenie w pracy (jakie potrawy)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-06 17:12:00
Dieta Redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-06 15:10:34
Zarodki pszenne + otręby pszenne na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-06 15:09:14
Dieta na mase do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-06 14:04:28
Dieta redukcyjna 3100kcal do sprawdzenia :)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-06 14:03:45
Dieta Redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-06 14:02:24
Zarodki pszenne + otręby pszenne na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-06 14:00:34
Dieta Niskowęglowodanowa do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-06 09:26:45
dlugi dzień pracy rozkład	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-06 08:33:18

wojo zmc

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity